建水公司组织工会文体活动

来源：建水供电有限公司    发布时间：2014-02-28 10:00:16 

    上周周五，公司组织了今年的第一次工会文体活动。开展的项目有篮球、瑜伽、广场舞、太极等。一直以来自己印象中太极都是退休老大爷、老大妈该做的运动，每个举手投足间都是慢悠悠的，一点都体现不了年轻人该有的活力。所以这次一开始也只是抱着好玩的心态去试试，可是在一个多小时的练习过程中，通过教练对基本动作技巧的细致分析、讲解、分解、示范，带领员工们反复练习，手把手地纠正不正确动作，以及自己对基本动作的揣摩练习后才发现，以前对太极拳有很大的误解。把太极的慢练、举动轻缓误以为是老年人的运动。其实，体育运动中，每一个发力前的动作，都首先是放松，只有先放松，才能更好的发挥出快速力量。而太极拳讲究含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格，这就要求练习者要心静不乱，动作要轻灵细腻，通过轻缓的动作求得身体内外的放松。同时还要求呼吸与动作间的相互配合，以此对身体内脏加以按摩锻炼，达到强身健体的作用。在了解了太极拳的相关知识以及经过一些基本动作的亲身体验后，自己也对太极拳产生了浓厚的兴趣。
    随着生活、工作节奏的不断加快，人们的工作压力不断加大，亚健康人群越来越多。而近年来，公司工会以提高员工文化素质、活跃员工文化生活，增强企业凝聚力为宗旨，积极开展健康向上的文体活动，不断丰富员工的精神文明生活，为广大员工放松身心、搭建了一个很好的平台。而这次的太极拳培训也得到了广大员工的欢迎。(戴芳)